никогда не отжимайся
никогда не приседай
утром сразу в рот котлету
пихай

ну, а днем сожри три булки
сливками ты их залей
правда сразу больше литра
не пей

а потом хомячь чо хочешь
до шести ведь далеко
на ночь два-три бутерброда
шо б спалось легко

ну, а завтра на диету
будешь бегать, приседать.
а пока сожри конфеты
и спать