Читаем три раза в день, дыша полной грудью (если она не полная, тогда дышим не полной) эту молитву и представляем, как жирок исчезает и тело приобретает прежние формы

Я не буду много есть,
В девять, в час, и даже в шесть,
Выпью только кружку чая,
Правда-правда! Обещаю!!!

А теперь сами себе похлопаем…