Мысли, слова, текст, жест, действия и можно далее продолжать список -это чем-то напоминает воду. Вода может быть мутной и прозрачной, так и наши мысли и т. п. Они и она как ручей, река, озеро, океан, болото. Многое зависит от нас и самое главное, чтобы присутствовало движение. Движение - это развитие духовных качеств в себе. Прислушаться к себе можно услышать себя. Все начинается с личности. Пусть плохое уйдет, а происходящие ситуации выльются в опыт. А опытом мы многое найдем и придем к важным для себя решениям (непротиворечащим нормам поведения и нормативным актам).