Как избавиться от похмелья
Похмелье не испортит вам праздник, если начнете готовиться к нему заранее. В смысле - не покупать подарки, а варить антипохмельные зелья.
Симптомы похмелья
избавиться от похмелья!!! Синдром похмелья знаком 75% людей, не гнушающихся горячительных напитков. Его симптомы, как, впрочем, вы и сами знаете, - головная боль, тошнота, головокружение и жажда. Почему они возникают? Первая причина - содержание в вашем напитке вредных примесей, например сивушных масел и изоамилового спирта. Вторая - чрезмерное употребление алкоголя.
Считайте сами: предельно допустимая норма алкоголя, то есть та, что не может нанести вреда здоровью, - 6 - 8 мл водки на килограмм веса тела, принятых в течение трех-четырех часов. А многие принимают эту дозу в течение первого часа возлияний, причем не останавливаясь.
Вода
Прежде всего алкоголь проникает в кровь, в каждую клеточку вашего организма. В том числе и в клетки головного мозга. Отравленные клетки вызывают отек головного мозга и внутричерепное давление. Отсюда и головная боль!
Затем алкоголь нарушает электролитный и кислотно-щелочной баланс в организме, что приводит к серьезному обезвоживанию организма. Возникает жажда. Известно, что алкоголь выводит из организма жидкость в больших количествах, поэтому после вечерней попойки к утру ее дефицит в организме составляет около 1,5 литра.
Чтобы избавиться от похмелья утром нужно выпить побольше воды. Водой вы не только восполните недостаток влаги, но и выведете из организма токсичные вещества, образовавшиеся в вашем организме, - они выйдут вместе с мочой.
избавиться от похмельяТоксины - виновники вашей тошноты, рвоты и обильного потовыделения. Отдайте предпочтение щелочной минеральной воде - она прекрасно справляется с токсинами. Не забудьте бросить в нее дольку лимона, ведь витамин С связывает, а затем нейтрализует токсичные агенты.
Электролиты. Чем еще плох алкоголь? Он выводит из организма электролиты - калий, магний, натрий и фосфор. Когда организму не хватает электролитов, угнетаются умственные и физические способности. Вы чувствуете слабость в мышцах, не можете сложить два и два, вас знобит, а сердце работает с перебоями. Знаете, где находятся эти необходимые организму вещества? В квашеной капусте, огуречном рассоле и хлебном квасе, не зря они самые известные народные лекарства от похмелья.
Теперь вы понимаете, почему рюмочка водки от похмелья - опасное заблуждение? Водка не восполнит нарушенный запас электролитов и только добавит вашему организму ненужных токсинов.
Кстати, еще одно заблуждение - русская банька от похмелья. Влажный жар - сильнейшая нагрузка на сердце, которое и так работает с перебоями. Пять минут сухой сауны вам, может, и не повредят, ведь вместе с потом уйдут и токсины. Но! Для этого ваше сердце должно быть совершенно здоровым! Лучше примите горячую ванну, она не так нагружает сердце.
Рецепты от похмелья
У Петра I был свой действенный рецепт от утренней напасти. Государь выпивал концентрированный компот из сухофруктов. И был прав: компот содержит большое количество витамина С и необходимых электролитов.
Если заставите себя съесть следующее блюдо, похмелье вас оставит в кратчайшие сроки: отварите баранину и мелко ее нарежьте, также мелко настрогайте соленые огурцы и чеснок; смешайте их с бараниной, обильно присыпьте солью и мелко нарезанной петрушкой; все хорошенько перемешайте, залейте огуречным рассолом (в крайнем случае квасом) и… съешьте.
А к приготовлению специального суперкоктейля подходите ответственно - за две недели до торжеств. Мелко нарежьте килограмм белокочанной капусты (без кочерыжки). Добавьте одну столовую ложку соли. Все хорошенько перемешайте, а затем разотрите смесь руками до появления сока. Натрите на терке морковь, смешайте с капустой и добавьте в смесь три столовые ложки листьев зеленого байхового чая. Все перемешайте, положите в миску и поместите под гнет. Через три дня снимите гнет, проткните в нескольких местах капусту ножом и снова поставьте под гнет. Через две недели поместите капусту в холодильник. Там она даст сок, которым вы и будете лечить свое похмелье.
А лучше всего - пейте с умом, а это значит - в меру.
Избавиться от похмелья
избавиться от похмельяСуществует много домашних рецептов для того, чтобы перенести похмелье наилучшим образом. С помощью мёда, согласно мнению врачей, можно лучше всего преодолеть головные боли при похмелье. Настоящим чудотворным воздействием обладает мёд, намазанный на хлеб.
Мёд, как утверждается, в противоположность сахару - содержит фруктозу, которая содействует разрушению спирта в организме. Это предотвращает быстрое изменение объема алкоголя в крови, которое на утро причиняет головную боль. Следующим хорошим источником снабжения фруктозой является томатный сок. Он помогает быстрее сжечь спирт.
Рецепты коктейлей для похмелья.
Состав: 150 г. томатного сока, 2 ст. ложки сливок, 5 г. дробленого мускатного ореха, 200 г. пива. Употребление: выпить смесь залпом.
Состав: 100 г. водки, 50 г. сахара, 4 ст. ложки лимонного сока, 1.5 стакана молока. Употребление: смешать и выпить.
Состав: 1 желток (сырой), щепотка соли, красного перца и черного перца. Употребление: вылить в рюмку, смазанную подсолнечным маслом, смешать и выпить залпом.
Состав: 2 ч. ложки томатного соуса, 1 желток (сырой), немного лимонного сока, соли и перца (красного и черного). Употребление: смешать в стакане, смазанным подсолнечным или оливковым маслом, и быстро выпить.
Состав: 100 г. водки, 3 ст. ложки сметаны, 1 ч. ложка меда. Употребление: смешать и пить маленькими глотками.
Состав: 250 г. томатного сока, 1 желток (сырой). Употребление: желток добавить в стакан с соком и выпить, не размешивая.
Рецепты от похмелья
- наливаем 20 капель мятного спирта на стакан холодной воды и сразу же выпить.
- в течение первых часов после сна выпить стакан томатного сока с солью.
- мало кому понравиться, но также можно сделать клизму, которая поможет очистить ваш организм от разных токсинов, которые находятся в алкогольных напитках.
- очень хорошо поможет травяной отвар- взять 4 столовых ложек шиповника, 1 столовую ложку зверобоя, 2 столовые ложки пустырника и 3 столовые ложки меда. Все залить кипятком и настоять. Выпить как чай.
- также хорошо помогают апельсины, бананы, арбузик, кефирчик, а некоторым и мне в частности сгущенное молочко.