Когда я чувствую нутром:
не избежать мне хвори, -
У нас на озере святом
бегу купаться в прорубь.

По снегу босиком бегу,
ныряю в прорубь смело!
Так закаляю, как могу:
Здоровый дух и тело!

Снежком пушистым на бегу -
Натрусь до покрасненья!
Лишь только так я избегу
болезней - нет сомненья!

А после - в баньку! хорошо
погреться жарким паром!
На каменку плесну ковшом
воды, подбавлю жару!

Привыкла чувствовать себя
моржихой - закаляюсь!
Вот как мне приучить тебя
Моржом быть?! - я теряюсь.