Если чувствуешь, что что-то идёт не так, если появился дискомфорт, то тогда, конечно же, стоит обратить более пристальное своё внимание на то, какую пищу ты предпочитаешь в данный момент. Возможно, с помощью этих ассоциаций «эмоции-вкус», ты сможешь отыскать ту проблему, ситуацию или эмоции, которые заедаешь.

Например, тебя часто тянет на сладкое. Это говорит о недостатке нежности в жизни. Повышенная требовательность к себе. Страх быть эгоистом.
Тяга к солёному говорит о том, что тебе трудно смириться, если последнее слово не за тобой. Убеждаешь всех в своей правоте. Хочешь, чтобы всё было по-твоему. Страх контроля со стороны.
Острая еда и специи. Недостаток страсти в жизни, хочется добавить «перчинку», усилить вкус, вместо того, чтобы почувствовать, насколько прекрасен мир вокруг. Когда постоянный самоанализ мешает в полной мере чувствовать восторг от жизни.
Жирную пищу часто предпочитают те, кто испытывает отвращение к себе, и физическое, и психологическое. Такой человек чувствует вину и наказывает себя, ведь жирная пища крайне вредная и тяжелая для организма.
Сухая и хрустящая еда привлекательна для законченных пессимистов, вечно ожидающих трудностей в жизни, людей, пребывающих в постоянном напряге, озабоченных. Такой человек верит, что счастье жить в своё удовольствие надо зарабатывать тяжким трудом, злится на себя за лень, слабости. Также такой человек нетерпим к другим, это постоянный критик.
Мягкая пища в случае, если человек возлагает заботу о своём счастье на других. Думает, что сам ни на что не годится. Недостаток силы.
Кофеин - недостаток мотивации, чтобы самой проснуться утром.
Много хлеба требуется человеку, чересчур зависимому от присутствия, внимания, мнения близких людей.