Когда хочется поговниться (высказать все этому уроду, поставить его на место, показать этим недоумкам кто есть ху, побить того свинтуса ногами…) - глубоко вдохните и скажите себе: «Я - просветленный. Я уже достиг совершенства. Я выше этого». Помогает…