Сначала свидание с собой, а потом с другими.
Очень часто можно услышать совет: «не волнуйся, никто не обращает на тебя внимание, все заняты собой». Если бы это было так, то социальные сети, различные ток-шоу, новости шоу-бизнеса и реалити не были бы так популярны. Людям нравится интересоваться чужой жизнью, нравится обсуждать и осуждать других. Конечно, мы заняты и собой, когда думаем о том, как мы выглядим и соответствуем ли правилам и чужим ожиданиям. Но заниматься собой так, чтобы смотреть вглубь себя - это достаточно редкое явление. В себе можно найти много неприятного, лучше увидеть это в другом человеке и провозгласить: «Я так и знал, из-за тебя с тобой невозможно жить, общаться, работать». Нужное подчеркнуть. Смотреть в себя непривычно, неприятно, неудобно.
Когда я работала массажистом, то часто обращала внимание на то, что во время массажа клиентам хочется поговорить, причём на совершенно посторонние темы. Вместо того чтобы молча сосредоточиться на себе, своём теле, ощущениях и чувствах, хочется сбежать от них, уйти в голову. В голове безопасно, там можно что-то придумать, потом подогнать себя под придуманный образ, а затем и других тоже. И вот однажды обнаружить, что всё совершенно не так, и обидеться на других, на себя, а может, и на весь мир. А как тут не обидеться, когда со всех сторон нас учат, как правильно жить, общаться, «строить» отношения. Слушаешь, делаешь, а ничего не выходит. Потому что пресловутое «все люди разные» тоже никто не отменял. Не все женщины любят ушами, мужчины глазами, а дети сладости. Встреча с другим человеком - это не выбор бытовой техники, у которой есть набор определённых функций и инструкция по эксплуатации. Это свидание с другой вселенной, которая чем-то похожа на твою, а чем-то и отличается. Не хуже или лучше, а другая, со своими планетами и звёздами. И нет необходимости выискивать в ней недостатки, что-то ждать или требовать. Она не выполняет никаких функций для моей вселенной, она просто есть и с ней можно контактировать.
Как превратить обычную встречу в свидание с вселенной? Мой способ - сначала организовать свидание с собой. Свидание с собой - это состояние доверия к себе, своей интуиции, чувствам и своему телу. Это умение заглядывать в себя без критики и желания от чего-то избавиться, просто говорить «да» всему, что обнаруживается внутри. Я боюсь этого. Да. Надеюсь на это. Да. Ненавижу это. Да, это так.
Когда знаешь свою вселенной, тогда легче контактировать с другой такой похожей и непохожей одновременно.