Раньше я старалась похудеть. То сидела на разных диетах, то бросала их.
Короче, иногда у меня возникала мысль сесть на очередную диету. Одна морока, в общем.
История о том, как одна фраза отбила у меня всевозможные мысли о похудании.
Пригласила меня подружка съездить с ней вместе к ее родственникам в Грузию на пару недель.
Она сама наполовину грузинка - папа грузин, а мама - украинка.
Я согласилась и вот мы прилетаем в Грузию. А я перед отпуском для себя решила - вот как раз и буду все дни отдыха худеть. Фрукты там всякие есть, зелень, опять же море.
Встретили нас замечательно, с радостью и любовью. Стол накрыли огромный, гостей собралось очень много. Ведь не каждый год к ним в гости внучка прилетает.
И вот значит сидим мы за столом. Мне, честно говоря, есть хочется страшно, но я себя сдерживаю и ем только овощные салаты. Родственники просто уговаривают поесть хачапури, шашлычка, картошечки, колбаски.
У меня слюнки текут, но я как стойкий оловянный солдатик - не поддаюсь на уговоры.
Особенно обхаживал меня двоюродный брат моей подруги. Очень уж я ему понравилась. Но он этого и не скрывал, а все говорил, вах, вах, какой красивый дэвушка!
Ну это и не удивительно, я и сама об этом знаю, учитывая 5 размер моей груди.
- Пачэму не ешь? Папробуй, как все вкусно - говорит он мне.
- Спасибо огромное, - отвечаю я, - не очень проголодалась, я потом поем.
- Слюшай, зачэм потом, надо кушать сейчас, - не отстает он от меня.
И просто не отходит от меня со своими уговорами.
Но когда он в очередной раз уговаривает меня поесть и говорит, - ты что, может, брезгуешь?
Тут уж я стала переживать, чтобы хозяева не обиделись на меня и тихонько так ему на ухо говорю, - понимаешь, Гурам, честно говоря, я есть хочу страшно, просто умираю с голоду, но я решила - есть только одни овощи, чтобы похудеть. А грузинскую кухню я просто обожаю.
Тут Гурам выпрямляется, глаза заблестели и он громко на весь зал говорит
- вах, вах, что она сказала!
Тут все гости замерли, воцарилась тишина, всем было интересно узнать, что же там такого я ему прошептала на ухо.
А Гурам продолжил с энергичностью и эмоциональным накалом, присущим южным горячим мужчинам -
- вах, вах, она сказала, что хочет ПОХУДЭТЬ! Я, конечно дыко извиняюсь, я тысячи раз прошу прощения - НО ТЫ ЧТО, БОЛЬНАЯ, ТАКУЮ ФИГУРУ ПОРТИТЬ!
После этих слов мое желание похудеть мгновенно пропало.
Кстати, ела я и пила я там весь отдых, не похудела, но и не поправилась.
Но самое главное - после этой фразы я больше не сижу ни на каких диетах.
Просто люблю себя такую аппетитную и интересную!
Как ему удается заставить меня чувствовать себя подавленной, жалкой и ни на что не способной во время общения с ним?
------------------------------------------------------------------
Гипноз, он в кролике, а не в удаве.
Не он Вас заставляет, а Вы сами себя чувствует неполноценной - отсюда и все остальное.
перестань искать в себе недостатки. будь довольна собой.
Обидеть меня - раз плюнуть, но плевать будешь кровью!
Почему возникает постоянная жажда все время кому то нравиться?
Потому есть сомнения… А хороша ли или хорош я? А достойна ли или достоин любви я? А красива ли я? А умен ли я? И.т.д.
И многие начинают искать это во вне себя.
Кто-нибудь…убедите меня, что Я… это что-то стоющее!!! НЕ НАДО СОМНЕВАТЬСЯ. Никто не сможет убедить тебя в этом, кроме тебя самого!
когда я смотрю Шерлока, я понимаю, что я. тупая идиотка с нулевой логикой и интуицией
Один известный человек сказал: «Жизнь становится такой, какой ее делают наши мысли». Звучит, конечно, не совсем понятно, но это действительно так. Специалисты в области психологии давно уже доказали, что наши мысли формируют наше настроение и психологическое состояние, которое, в свою очередь, влияет на наше поведение к окружающим и на нашу жизнь в целом.
Это же можно сказать и про нашу самооценку. Давайте разберемся, зачем надо ее повышать. Дело в том, что самооценка - это наше мнение о нас же. Казалось бы, какая разница, что мы о себе думаем, главное, что будут думать о нас окружающие. Но, на самом деле, это не так. Окружающие думают о нас именно то, что мы сами думаем о себе. Биоэнергетики утверждают, что мысли людей, которые периодически контактируют друг с другом, связаны определенной энергией, и другие могут чувствовать то, что чувствуем мы. Например, если постоянно думать о ком-то, то этот человек тоже начнет думать о вас. Можно верить в эту теорию, а можно не верить, но, в любом случае, именно ваша самооценка формирует ваше отношение к окружающей действительности и может повлиять на нее. Например, если вас ждет важное собеседование по поводу работы всей вашей жизни, а вы пришли на это собеседование неуверенным в своем успехе, эту неуверенность почувствует работодатель, и вы получите отказ. Если вы чувствуете себя непривлекательным и робким, вы никогда не подойдете к девушке своей мечты, даже, если она вам очень нравится. А, если вы считаете, что не заслуживаете повышения на работе, так как, допустим, плохо справились с поручением, естественно, вы никогда его не получите. И не потому, что вы плохой работник, а потому что начальник будет чувствовать, что вы сами себя считаете недостойным этого повышения.
Самооценка не должна быть заниженной, так как в этом случае вы никогда не справитесь со своими проблемами и ничего не добьетесь. Но слишком завышать ее тоже не стоит. Если вы будете уверенны, что станете следующим президентом, и ваши надежды рухнут, это очень подкосит вашу уверенность в себе и в своих силах.
Если вы чувствуете себя некрасивым, непривлекательным человеком, или недостойным идти рядом вот с той шикарной длинноногой блондинкой, или вы думаете, что будете смотреться нелепо за рулем шикарной иномарки бизнес класса, значит, ваша самооценка занижена и, во избежание будущих проблем, ее надо срочно повышать.
Начните с простого, каждое утро начинайте со слов: «Я успешный. Я достоин всего самого лучшего. Я справлюсь с такой-то проблемой. Я стану начальником отдела. Она влюбится в меня и пойдет со мной на свидание, так как я понравился ей
Возьмите листок бумаги и напишите на нем все свои положительные качества, не скромничайте, сюда можно писать все, что угодно: красивый нос, красивые усы, отличное чувство юмора, высшее образование, не курю. Каждый день перечитывайте свои записи и, обязательно, записывайте какой-нибудь новый пункт, который пришел вам в голову. Через некоторое время вы поймете, что вы ничуть не хуже ваших успешных друзей или коллег по работе, а в чем-то даже лучше их.
Вам необходимо разнообразить свой досуг, расширение кругозора также отлично поднимает самооценку. Например, запишитесь на курсы актерского мастерства или может быть на курсы каких нибудь танцев, займитесь спортом, ходите в бассейн, спорт зал, бильярд, теннис. Вы увидите, что обладаете многими качествами, которых нет у других.
Научитесь любить и уважать себя таким, какой вы есть, со всеми своими положительными и отрицательными качествами, и вы увидите, как вас полюбят и оценят окружающие
Когда природа оставляет прореху в чем-нибудь уме, она обычно замазывает её толстым слоем самодовольства.
Встань, проснись, поднимись,
На себя погляди:
Что ты был? И что стал?
И что есть у тебя?
Наш интеллект любит полюбоваться на себя в зеркало. Долго всматриваться в пустоту наш внутренний взор неспособен!
Странная штука - самооценка, год назад я весила на 20 кг больше, была уверена в себе как танк и меня слегка парило только присутствие каких то лишних 15−12 кг, сейчас я прекрасна как дюймовочка, но меня изнутри начинает разрывать куча каких то мелких комплексов…
Нет, я мозгами этот сайт не потяну…
Цитаты ежедневно добавляя.
Своим умишком наврятли я блесну,
Себя в количество, и рамки загоняя!
будь тем кем являешься, ни больше, ни тем более меньше! построив двух этажный дом, не говори, что возвел небоскреб!
Полюби себя сама. Остальные подтянутся.
Я не ошибаюсь - я принимаю рискованные решения!
Я не опаздываю - меня задерживают важные дела!
Я не забываю - я не засоряю свою память излишней информацией!
Я не лгу - я веду себя дипломатично!
Я не боюсь - я поступаю предусмотрительно!
Я не люблю сплетен - я просто выслушиваю мнения!
Я не изменяю - я меняю обстановку!
Я не худая - я просто не завтракала!
Я не толстая - я просто ужинала трижды!
Я не фотомодель - и вам никуда от этого не деться!
Я не красива - я чертовски мила!
Я не обжора - я гурман!
Я не феминистка - я просто умнее!
Я Вас не умнее - просто Вы тупее!
Я не стерва - я просто люблю интриги!
Я не знаю себе цену - я ни разу ее не называла!
Я не принцесса - но для некоторых просто подарок!