1. Обещала - не исполнила. В первую очередь, понижают энергию обещания себе. Обещания другим оттягивают энергию тем, кто ждет и верит. Вывод - лучше промолчи, но не давай обетов.
2. Клевета и осуждения. Как ни странно, эти два греха очень похожи, только с одним отличием. Клевета, когда говоришь неправду о недостатках другого, а осуждение - чистая правда о недостатках другого.
3. Пожелания другому наказания за его поступки. Или, сгорая от стыда или чувства вины, наказания себе. Это в народе проклятьями зовется. И в том и в другом случае прилетает все равно к отправителю. Предлагается ввести такой речевой оборот - Да чтоб тебе… любви побольше, прекрасный ты человек. Ну, и себе любимой с тем же пылом - Да чтоб… здоровье покрепче.
4. Пустословие и многословие. Это уж точно пустая трата энергии, истории без энергии и образа. Есть замечательная практика - набери в рот воды, если нечего сказать, но очень хочется.