Поднимаешь, поднимаешь это настроение… А оно только поднялось, как - рраз! и испарилось))
Самое главное, что может сделать человек, чтобы поднять свой уровень счастья, - это ценить и благодарить окружающих.
В основе САМОоценки лежит оценка окружающих.
А дальше - кто во что гаразд. Зависит от того, насколько развиты способности оценщика оценок))