Р-а-д-о-с-т-ь: Р- расслабляться, без стрессов! А- активность физическая, Д- диета (нет-сладости, да-клетчатка) О- обучение, стихи, новые навыки С- сон достаточный вовремя Т- товарищи, общение Ь- мягкость к людям